John Knox
Age: 11 years old Age Category: 11-12 Team: DC Dept Of Parks and Recreatio | Potomac Valley Swimming
Personal Best
Short course distance
| Event | Time | Age | Date | Standard | Next Standard | DC Dept Of Parks and Recreatio | Potomac Valley Swimming | Eastern Zone | USA | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Free 200 Y | 2:50.00 |
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11 | 10/11/2025 | B: 2:35.99 (+14.01s | 8.2%) | 13 | 456 | 1,000+ | 1,000+ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Free 500 Y | 7:13.43 |
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11 | 11/01/2025 | B: 6:59.89 (+13.54s | 3.1%) | 5 | 317 | 1,000+ | 1,000+ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Free 1000 Y | 15:43.96 |
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11 | 01/10/2026 | B: 14:43.49 (+60.47s | 6.4%) | 9 | 81 | 209 | 595 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Back 100 Y | 1:14.98 | 11 | 11/22/2025 | BB | A: 1:09.29 (+5.69s | 7.6%) | 4 | 193 | 710 | 1,000+ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Breast 50 Y | 38.45 | 11 | 11/22/2025 | BB | A: 36.69 (+1.76s | 4.6%) | 2 | 154 | 514 | 1,000+ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Breast 100 Y | 1:31.14 |
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11 | 10/11/2025 | B | BB: 1:25.49 (+5.65s | 6.2%) | 6 | 318 | 1,000+ | 1,000+ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Fly 50 Y | 35.03 | 11 | 02/01/2026 | B | BB: 34.19 (+0.84s | 2.4%) | 4 | 311 | 982 | 1,000+ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| IM 100 Y | 1:15.68 |
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11 | 02/01/2026 | BB | A: 1:09.99 (+5.69s | 7.5%) | 3 | 201 | 724 | 1,000+ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| IM 200 Y | 2:49.77 |
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11 | 01/10/2026 | B | BB: 2:45.79 (+3.98s | 2.3%) | 5 | 271 | 962 | 1,000+ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| IM 400 Y | 6:19.75 |
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11 | 01/10/2026 | B: 6:17.09 (+2.66s | 0.7%) | 1 | 52 | 337 | 1,000+ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Long course distance
| Event | Time | Age | Date | Standard | Next Standard | DC Dept Of Parks and Recreatio | Potomac Valley Swimming | Eastern Zone | USA | |
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Above are the fastest times that John Knox has achieved in his swimming career. For each event, you can find John's best time, the corresponding time standard, as well as how much faster John needs to be to reach the next level. The last columns provide John rankings at the team and LSC levels. These rankings are based on the John's personal best, his current age category, and team; and are calculated from all the meets results.
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